打篮球不可以赤脚也不可以赤膊。主要原因是,赤脚会伤害自己的脚,赤膊是一种不雅观的穿着行为。
在打篮球运动中,建议大家穿比较轻便的低帮运动鞋,因为这种鞋比较轻,在加速性、灵活性都相对略胜一筹。选择篮球鞋可以根据个人风格来选择不同款式的篮球鞋。另外篮球鞋选择要点高帮低帮也只是买鞋所需要参考的因素之一,还应该考虑到具体鞋款从支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等全方位评判,来选择一双真正适合自己的篮球鞋。但是不能赤脚。
另一个方面,如何挑选合适的球服呢?
既吸汗又透气。很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实,纯棉质地吸汗效果好,但透气性差,春夏季打篮球时穿着容易导致中暑,秋冬季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣,最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。
既轻便又安全。在运动时不要穿过紧、过厚重的衣服,要以轻便为主。否则不仅有碍运动,还有可能造成不必要的挫伤,或是导致血液循环不畅。比如,打篮球时,衣服要宽松,领口和袖口要宽大。
篮球运动对上肢的灵活性要求比较高,篮球的很多技巧性动作体现在上肢上,上肢运动球服紧贴时感觉不爽影响发挥,运动量大时汗液也会浸湿队服很不爽,球服设计上来说为了美观和有运动感,好多篮球运动员队内训练时也穿砍袖(比较常见)这也是其中的道理。
14岁的男生建议不要赤脚赤膊打篮球,因为篮球是一种比较剧烈的运动,因此赤脚赤膊更容易受伤,需要穿适合的衣服和鞋子去打篮球,而不可以赤脚赤膊的打篮球,因为这样更好的保护身体。
当然可以啦,男生就该赤膊,不必在意别人的眼光。夏天很热,运动很容易大汗淋漓、汗如雨下。所以和铁哥们去打篮球、跑步的时候酷爱光膀子,有时可能一开始穿件背心或短袖,但过会就脱光上衣尽情挥洒了,虽然胸毛挺重,而且因为虚胖而运动时黑黑的奶头会剧烈抖动,但烈日暴晒下跑步或打球打到汗一滴滴从身上滑落的感觉太爽了,而且阳光下浑身光溜溜的样子很帅气。打完球或跑完步后也不穿衣服,而是喜欢用背心擦汗后搭在肩膀上大摇大摆地走回家洗澡。
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