篮球裁判员体能测试标准（篮球裁判员体能）
今天给各位分享篮球裁判员体能的知识，其中也会对篮球裁判员体能测试标准进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、篮球裁判格莱尔跑标准
- 2、一级篮球裁判难拿吗
- 3、三级篮球裁判考些什么？
篮球裁判格莱尔跑标准
往返86趟的20米折返跑，就已经很累了，何况还要进行86次。“莱格尔跑”是篮球裁判员晋升裁判员等级、获取执法资格、等级裁判员注册的体能测试必测项目。其标准测试方法是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，每次“嘟”时必须踩到端线，测试开始时节奏非常慢，每一分钟匀加速一次。
对不同年龄段、性别均有着不同的次数要求，如男子34岁以下进行97次20米折返跑，35岁-44岁进行86次，45岁以上为76次，女子34岁以下76次，35岁以上66次。我认为，“莱格尔跑”作为一种有氧耐力评价方法，完全可以引用到体育教学训练中发展学生的耐力素质。
一级篮球裁判难拿吗
不难的
篮球裁判员等级分国家A级，国家级，国家一级，国家二级，国家三级，一共五个等级越靠前等级越高，考裁判员主要分理论和临场执裁，还考体能，比如跑三千米之类的，当时我考的二级时跑三千米在15分钟就行，平时多锻炼锻炼都能过。
篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。
三级篮球裁判考些什么？
三级篮球裁判考试内容：
1、篮球竞赛规则（临场执裁、篮球竞赛的有关法规、规则）；篮球技术、战术理论；裁判法、英语；
2、体能测验：
（1）国际篮联20米渐进折返跑，参照莱格尔测试标准：
男子：25-30岁，97趟；31-35岁，86趟。
女子：25-30岁，76趟；31-35岁，66趟。
（2）男子3000米，女子1500米。
国家级裁判员晋升考核的审批原则是各项考试均需达到规定的及格标准，以临场考试为主，结合其它报考条件及平时表现综合评定。
关于篮球裁判员体能和篮球裁判员体能测试标准的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
